[...] sie od dextro ktore i tak zostalo obalone, po drugie tam nie ma co pompowac, pompa w twoim przypadku zalezala glownie od techniki wykonywania cwiczenia. Stawiam na zly trening, kolejny cykl mozesz zaczac po tylu dniach ile trwal cykl ( carbo i tauryna jak dla mnie zbedna znowu ) pozdro Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2008-12-28 12:33:04
ile czasu powinno sie stosowac to TSE olimpu ile tych puszeczek na cykl? I co najlepiej na redukcje zapodac tak do 150zl? oczywiscie dietka itp wszystko SI :)
to zależy ile kasy masz na wydanie, możesz dać mono,Ba,bcaa jeśli masz braki w diecie to daj biało/gainer. podaj ile kasy masz na cykl to na pewno jakiś fajny zestaw ułożymy
pierwsza sprawa za dużo suplementów wszystko w jedzeniu jest ale twój wybór nie wtracam sie w to. przewidziane finanse na cykl : ile trzeba tyle dam- a to rada nie treningowa -nigdy nie dawaj ile trzeba!!! jak nierozumiesz to zastanow sie nadtym!!! http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html przeczytaj cały artykuł FBW [...]
[...] 3. Czy to prawda że cypio mniej aromatyzuje przez co mniejsza szansa na trądzik? Męczyłem się dosyć długo bo jakoś do 20-21 roku życia z syfami głównie na buzi. 4. Co ile czasu badać estro aby przeciwdziałać gino? 5. Mógłbym prosić o ułożeniu pełnego odbloku? Kiedy co i jak. Chcę od razu kupić wszystko co będzie potrzebne. 1]indywidualna, [...]
możesz zrobić prop oxa zależy ile ten cykl ma trwać bo zazębiać na propie ture z oxą mija się z celem atrofia to nie tylko wielkość ale i gęstość jąder kolejna sprawa zmniejszenie się jader o 10 % czego praktycznie nie zauważysz to ich blokada srednia o 80-90%
ile dextrozy potrzeba na cykl??i dokładnie napisac mi moze ktos harmonogram brania tego?ile kiedy z czym mieszac??bo nie znam sie a nie chce źle tego jeść i zamówiłem już 3 kg ostrowi:D
cykle z reguly 6-8 tygodni powinny trwac choc w praktyce mozesz ciagnac dopoki czujesz efekty dzialania krety po cyklu musisz zrobic przerwe 5-6 tygodni od kreatyny , optymalnie tyle ile trwal cykl pilnuj diety regeneracji i treningu a kazdy cykl bedzie dobry, choc wiadomo ze na pierwszym cyklu zawsze najlepiej czuc dzialanie krety imo
[...] uszkodzenie wątroby jest nie tylko przypuszczeniem, jest to fakt." Uriel przy olbrzymim dawkowaniu jest automatycznie uszkodzona wątroba wiec nie ma co sie bac w dawkach rzedu 12,5mg - chyba ze autor tego tekstu cos pokrecił... ps. ile kupiłes tego metri? jedno szkło wystarczy na cykl ok 3 tygodni, wiec... -to startujemy czy nie???
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tyle ile trwał cykl, następny cykl na kreatynie zrób sobie np. 12 tygodni i potem 12 tygodni przerwy, lepiej kupować najtańsze mono niż przepłacać za jabłko
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tyle ile trwał cykl, następny cykl na kreatynie zrób sobie np. 12 tygodni i potem 12 tygodni przerwy, lepiej kupować najtańsze mono niż przepłacać za jabłko Tylko właśnie czy po stacku przerwa powinna trwać tak długo? Nie jest to "pełnowartościowa" kreatyna z tą moje pytanie, I dawkowanie jej też nie jest tak częste jak przy kreatnynie którą [...]
[...] skojarznie > a po tej mecie mialem roz***aną wątrobe przez 2 miechy sama sraczka tak jak by ona wogule nie pracowała stąd ta roczna przerwa bo wiedzialem ze przesadzilem . Nikomu tego teraz nie polecam. ale wiedzialem ze jak napisze prawde a to jest prawda bedziecie mogli mi bardziej pomóc dzieki waszej radzie metke puszcze kumplowi bo [...]
Przypuśćmy że zacznę jednak używać kreatyny. Ile kreatyny proponujecie na cykl? Jak często, jakie dawki i przez ile ? Przypominam że masy nie potrzebuje (nawet jest mi zbędna). Zmieniony przez - DriveR4 w dniu 2012-09-04 20:37:03
Po paru latach 2-3 trneingu chciałbym sprawdzić jak idzie deka opłąca sie ją brać samą? - deka nie jest srodkiem na pierwszy cykl, nie bierze sie jej solo. Czy sie oplaca? zalezy kto czego i jak duzo oczekuje I jakie byłyby minimalne dawki i ile trwa cykl? - srednio ~10tyg +/- , dawki w zaleznosci od zaawansowania, 200mg tyg i w gore
oblicz sobie ile porzebujesz kreatyny na cykl przyjmij ze w treningowe bierzesz 2x5g a w nietreningowe 1x5g kreatyny cykl 6-8tygodni dokup omega-3, zma, witaminy ewentualnie jakies białko jesli ci jego brakuje w diecie
[...] bo jak nie wiesz prawie nic o odzywianiu w celu schudniecia i dolozysz do tego odzywki to tylko naladujesz fatu (bo one latwo wchodzą i czlowiek sie nie orientuje ile kcal spozyje). Podsumowujac, to co wymieniles to bezpieczne substancje, mozesz brac, krzywdy nie bedzie. Efektow tez nie, moze z wyjatkiem psychologicznego powera [...]